8 月 27 日，全红婵在广州二沙头训练中心有新情况，陈芋汐透露备战全运会目标

你敢信吗？ 中国跳水队的天才少女全红婵，如今正默默对抗一道比奥运会还残酷的“生死关”——她的体重必须死死压在45公斤这条线上，多一公斤都可能让举世闻名的“水花消失术”彻底消失。

2025年8月27日，当她在广州二沙训练中心被偶遇时，人们猛然发现那个曾经带点婴儿肥的婵宝整个人小了一圈，下颌线都清晰可见。 而这一切背后，是一场与生长发育赛跑的残酷博弈：每天6小时高强度训练、体脂率从14%狂降到12%、肌肉耐力提升20%…这些冰冷数据背后，是一个17岁女孩扛起的职业生涯存亡之战。

全红婵的身影出现在训练馆门口时，连现场媒体都愣了几秒。 黑色训练服裹着的身体明显单薄了许多，脸颊轮廓瘦削，唯独眼神依旧亮得灼人。 她小步跑向场地时，像只轻盈的鹿，师兄谢思埸在不远处等着她，手里拎着她的运动包。

这场瘦身变革早有征兆。 八月初她社交媒体晒出的训练照里，手臂肌肉线条已然锋利，评论区却涌来恶评：“昙花一现”“发育关过不去了”。 但真正懂行的人知道，这是跳水少女的必修课——前跳水女王高敏早就说过：“女运动员的发育关，比任何对手都可怕。”

训练场另一侧，滑板少女郑好好刚结束采访。 全红婵眼睛倏地亮了，小跑过去扯了扯对方衣袖：“我能和你拍照吗？ ”两个少女头靠头自拍时，全场都笑了。 郑好好才12岁，已是巴黎奥运会中国最年轻选手；而17岁的全红婵却像个初见偶像的小粉丝。 拍完照她转身就跑，谢思埸笑着摇头：“她啊，见媒体比见比赛裁判还慌。 ”

但这份羞涩背后是惊人的狠劲。 队内测试显示，她的垂直起跳高度比三个月前提升3厘米，入水水花控制精度重回巴黎奥运周期峰值。 教练组私下透露，她的每日食谱精确到克：西兰花150克、鸡胸肉100克、糙米80克…甚至睡前要对着镜子复盘动作轨迹20分钟。

而另一边，陈芋汐的社交账号却画风迥异。她晒出抱着毛绒玩具的九宫格，粉色卫衣衬得皮肤雪白；餐盘里摆着淋酱的牛排和彩椒，配文“吃饱才有力气翻腾”；甚至还有与UFC冠军张伟丽的偶遇合照——张伟丽搂着她肩膀笑：“这小身板藏着核动力吧？ ”

可千万别被美食照骗了。 陈芋汐的上海训练基地里，体重秤放在更衣室正中央，每周三次体能测试数据直接投影到墙壁。 她分享的“休闲时刻”其实发生在每日五小时训练后，那段跳楼梯训练视频里，她连续跃上40厘米台阶100次，小腿肌肉颤抖到需要搀扶栏杆。

大众看不到的是，两位少女的关系正在微妙回暖。 陈芋汐最近把两人旧照摆在家中最显眼的柜子上，照片里全红婵趴在她背上笑出小白牙。队友昌雅妮更是在直播里爆料：“我左手拉婵宝右手拉汐汐，逼她们和我一起比心合影！ ”

网络舆论却始终如影随形。 有人拿放大镜对比全红婵不同时期的臀部曲线，断言“身体变宽压不住水花”；陈芋汐因为用英文回答外媒提问，被骂“显摆忘本”。 这些声音像暗流般涌动在每一条热搜评论区。

8月27日这天或许是个转折点。 全红婵主动走向郑好好的那一刻，像极了某种宣言——她依然保有对世界的好奇与勇气。 而陈芋汐在最新视频里穿着印有“EAT SLEEP DIVE REPEAT”的卫衣跳跃时，弹幕飘过：“她空翻带起的风都能吹碎质疑。 ”

谢思埸还在全红婵动态下调侃：“要是狼人杀我先刀你。 ”她却回复了个翘尾巴的狐狸表情。 这种属于年轻女孩的鲜活气，终于冲破体重数字与评分标准的束缚，噼里啪啦地炸响在众人眼前。

现在她们一个在广州踩着秒表控制饮食，一个在上海对着镜头咬下牛排。 健身房镜子里照见的不仅是肌肉线条，更是中国跳水最锋利的两把尖刀，正在沉默中重新淬火。